Seguendo la sequenza: respirazione, corpo e voce vedrai che i risultati arriveranno presto e quello che posso garantirti è una fantastica sensazione di benessere.
In questo articolo troverai 3 esercizi di respirazione che ti torneranno utili. Questi esercizi vanno fatti quotidianamente, impegnano poco tempo e sono utili per concentrarsi sulla respirazione affinché funzioni in modo corretto. Un piccolo consiglio, esegui la sequenza lontano dai pasti.